Вчені виявили новий шлях до щастя для тих, хто відчуває себе самотнім, запропонувавши альтернативу романтичним стосункам.
У сучасному суспільстві існує чимало людей, які, навіть досягнувши віку повноліття, жодного разу не пережили романтичних стосунків, проте це не заважає їм насолоджуватися щасливим життям. Дослідники, прагнучи зрозуміти їхній секрет, виявили альтернативу любові, яка для багатьох являє собою таку ж потужну підтримку.
За останні десятиліття серед молодих людей зросла частка одинаків -- людей віком від 18 до 24 років, які не перебувають у романтичних стосунках. Однак частина з них залишалися щасливими навіть за відсутності партнера, що важливо для їхнього загального здоров'я. Учені вирішили з'ясувати, що саме рухає їхнім оптимізмом і піднятим настроєм, водночас оберігаючи їхню психіку та фізичне здоров'я, пише Medical Xpress.
У Фокус.Технології з'явився свій Telegram-канал. Підписуйтесь, щоб не пропускати найсвіжіші та найцікавіші новини зі світу науки!
Дослідження, яке з'явилося в журналі PLOS ONE, мало на меті вивчити різниці в рівні щастя серед самотніх осіб через проведення латентного профільного аналізу (ЛПА). Цей метод дозволив вченим виявити специфічні підгрупи серед самотніх молодих дорослих, зосередивши увагу на таких аспектах, як задоволення від сімейних та дружніх стосунків, рівень невротизму, екстраверсії та самооцінки.
У дослідженні було залучено 1073 самотніх молодих людей, які заповнили анкети в період з травня по червень 2021 року. Завдяки використанню ЛАП, вчені виявили п’ять різних профілів щастя, які показують як кількісні, так і якісні відмінності серед учасників. Основні показники включали задоволеність життям, самооцінку, а також характеристики особистості, такі як екстраверсія та нейротизм, які взаємодіяли, створюючи різні рівні щастя у різних осіб.
Найщасливіший профіль, що становив 11 % досліджуваної когорти, характеризувався високим рівнем задоволеності сім'єю та дружбою, екстраверсією, самооцінкою та низьким нейротизмом. Натомість найменш щасливий профіль, що становив 9,1 % учасників, вирізнявся високим рівнем невротизму, низькою самооцінкою та незадоволеністю стосунками.
Цікаво, що підвищений рівень невротизму не завжди вказував на невдачі, адже інші психологічні профілі засвідчили, що міцні соціальні зв’язки можуть нейтралізувати цю рису, сприяючи вищому рівню задоволеності життям. Крім того, було помічено гендерні відмінності: чоловіки частіше виявлялися в найбільш щасливих категоріях, тоді як жінки частіше потрапляли до менш щасливих груп.
Виявилось, що дружні взаємини мають істотне значення для рівня щастя. Люди, які характеризуються високим рівнем щастя, зазвичай користуються більшою соціальною підтримкою, рідше стикаються з депресією та тривожністю, а також мають кращий фізичний стан. Ці висновки свідчать про те, що соціальні зв'язки можуть слугувати бар'єром проти емоційних труднощів, таких як підвищений рівень невротизму або знижена самооцінка.
Дослідження надає глибше розуміння щастя у самотніх молодих дорослих, виявляючи, що хоча характеристики особистості, такі як невротизм, можуть впливати на рівень благополуччя, підтримуючі зв'язки, особливо дружні, здатні значно покращити життєве задоволення. Ці результати узгоджуються з більш загальними психологічними дослідженнями, які підкреслюють важливість соціальних мереж для емоційного здоров'я.
Раніше видання Фокус повідомляло, що надмірна любов до себе може негативно впливати на стосунки з друзями. Дослідження серед дорослих виявило, що нарцисичні тенденції, ігнорування почуттів і потреб оточуючих, а також агресивна реакція, можуть знижувати позитивні аспекти дружби та посилювати негативні переживання.
Фокус також повідомляв, що функціонування мозку самотніх індивідів має свої особливості. Дослідження виявило, що різниці спостерігаються не лише між самотніми та людьми, які мають компанію, а й серед самотніх осіб один від одного.
